لاعلمی میں ہم آنکھوں کو نقصان پہنچا رہے ہیں!

انجانے میں ہم سے کچھ غلطیاں ہو جاتی ہیں، جو ہماری آنکھوں کی صحت کے لیے نقصان دہ ہوتی ہیں۔ یوں تو انسانوں کے لیے تمام اعضاء اہم ہیں اور ان کا یکساں خیال رکھنا چاہیے لیکن ماہرین کے مطابق آنکھیں سب سے حساس اعضا ہیں جن کی دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔ ماہرین نے کچھ ایسی ہی غلطیوں کے بارے میں بتایا ہے، جو ہماری آنکھوں کے لیے نقصان دہ ہو سکتی ہیں، آئیے جانتے ہیں کہ یہ غلطیاں کیا ہیں۔ آنکھیں دھونے کے لیے گرم پانی کا استعمال کریں۔ سردیوں کے آتے ہی اکثر لوگ گرم پانی سے منہ دھونا شروع کردیتے ہیں جو آنکھوں میں بھی آجاتا ہے اور یہ آنکھوں کی صحت کے لیے اچھا نہیں ہے، ماہرین کے مطابق آنکھوں کو کمرے کے درجہ حرارت کے پانی سے دھونا ضروری ہے۔ ٹھنڈا پانی آپ نے دیکھا ہوگا کہ بہت سے لوگ اپنی آنکھوں کو فوراً نہیں رگڑتے، درحقیقت آنکھوں کو رگڑنا ایک فطری جسمانی عمل ہے جو آنکھوں کو صحت مند رکھتا ہے اور اسے کثرت سے کرنا چاہیے۔ آنکھوں میں بہت پتلی فلم ہوتی ہے، جو ان کی حفاظت کرتی ہے، آنکھوں کو پونچھنے کے بجائے ٹھنڈے پانی سے دھونا چاہیے۔