صحت کی تازہ ترین خبریں۔

مصروف زندگی میں کھڑے ہوکر کھانا نقصان دہ، یہ عادت چھوڑ دیں: ماہرین کی تنبیہ

آج کی مصروف زندگی میں بہت سے لوگ کھڑے ہوکر کھانا کھانے کے عادی بن چکے ہیں

موسمی ڈپریشن: سردیوں کے بدلتے دن کیسے آپ کے موڈ کو متاثر کرتے ہیں؟

سردیوں اور خزاں کے موسم میں دن چھوٹے اور دھوپ کم ہونے کے باعث بہت سے افراد موسمی ڈپریشن یا سیزنل افیکٹیو ڈس آرڈر (SAD) کا شکار ہو جاتے ہیں، جس سے موڈ، توانائی اور نیند پر گہرے اثرات پڑتے ہیں۔

Tags